1. Cuba tangguhkan masa balik.Jika anda demam, sila amati di rumah dan jangan keluar secara paksa.
Jika demam disertai dengan salah satu daripada tiga keadaan berikut, sila pergi ke hospital tepat pada masanya.
Dyspnea, sesak dada yang jelas dan asma;
Dia telah didiagnosis atau didiagnosis dengan radang paru-paru yang disebabkan oleh jangkitan New Coronavirus.
Warga emas, obes, atau pesakit dengan penyakit jantung, otak, hati dan buah pinggang seperti hipertensi, penyakit jantung.
2. Tidak ada cara yang benar-benar selamat untuk melakukan perjalanan, dan perlindungan yang baik adalah yang paling penting.
Tidak kira dengan kapal terbang, kereta api, bas atau memandu, terdapat risiko jangkitan tertentu.
3. Sebelum melakukan perjalanan, sila sediakan produk pembasmian kuman, seperti pembersih tangan, kain lap pembasmi kuman dan sabun.
Penghantaran kenalan ialah cara penghantaran penting bagi banyak virus.Oleh itu, menjaga kebersihan tangan adalah penting.
Coronavirus tidak tahan asid dan alkali, 75% alkohol juga boleh membunuhnya, jadi: sebelum keluar, sila sediakan 75% kepekatan alkohol pembersih tangan, tisu pembasmian kuman alkohol, dsb.
Jika anda tidak mempunyai ini, anda juga boleh membawa sekeping sabun.Anda perlu mencuci tangan dengan air yang mengalir.
4. Sila sediakan topeng sebelum melakukan perjalanan (sekurang-kurangnya 3 topeng disyorkan).
Titisan yang dihasilkan semasa batuk, bercakap dan bersin adalah pembawa penting banyak virus.Pengangkutan, stesen dan kawasan perkhidmatan (jika tiada pengaturan anjakan puncak) mungkin tempat yang sesak.Memakai topeng boleh mengasingkan titisan dengan berkesan dan mencegah jangkitan.
Jangan pakai hanya satu topeng apabila anda keluar.Adalah disyorkan untuk menyimpan lebih banyak topeng sekiranya berlaku kecemasan atau perjalanan jauh.
5. Sila sediakan beberapa beg plastik sampah atau beg simpan segar sebelum keluar.
Ambil beg sampah yang mencukupi untuk membungkus bahan pencemar semasa perjalanan, seperti meletakkan topeng yang dipakai secara berasingan.
6. jangan bawa minyak sejuk, minyak bijan, VC dan Banlangen, mereka tidak dapat mencegah New Coronavirus.
Bahan yang boleh menyahaktifkan Koronavirus Baharu dengan berkesan ialah eter, etanol 75%, pembasmi kuman klorin, asid peracetic dan kloroform.
Walau bagaimanapun, bahan ini tidak terdapat dalam minyak sejuk dan minyak bijan.Mengambil VC atau akar isatis tidak cukup bukti untuk membuktikan berguna.
Nota mengenai "dalam perjalanan"
1. Apabila kereta api masuk ke stesen, tidak mengapa untuk menanggalkan topeng untuk masa yang singkat.
Bekerjasama dengan jabatan pengangkutan untuk melakukan kerja yang baik dalam pengukuran suhu, jaga jarak apabila ada orang yang batuk, dan proses pemeriksaan keselamatan jangka pendek tidak penting, jadi jangan risau.
2. Semasa melancong, cuba duduk pada jarak lebih 1 meter dari orang ramai.
Suruhanjaya Kesihatan dan Kesihatan mencadangkan bahawa: jika keadaan mengizinkan, sila kembali sejauh mungkin untuk duduk di ruang yang berasingan.Apabila bercakap dengan orang lain, sila jaga jarak sekurang-kurangnya 1 meter, 2 meter jauh lebih selamat.
3. Cuba untuk tidak menanggalkan topeng untuk makan dan minum semasa dalam perjalanan.
Adalah dicadangkan untuk menyelesaikan masalah makan dan minum sebelum dan selepas perjalanan.Jika perjalanan terlalu jauh dan teringin sangat nak makan, sila jaga jarak dari orang ramai yang batuk, buat keputusan cepat dan ganti mask selepas makan.
4. Jangan sentuh permukaan luar topeng semasa menanggalkannya.
Permukaan luar topeng adalah kawasan yang tercemar.Menyentuhnya boleh menyebabkan jangkitan.Cara yang betul ialah: tanggalkan topeng dengan menggantung tali, dan cuba untuk tidak menggunakan topeng berulang kali.
5. Jangan masukkan topeng terpakai terus ke dalam beg atau poket untuk mengelakkan pencemaran berterusan.
Cara yang betul ialah melipat topeng dari dalam ke luar dan memasukkannya ke dalam beg plastik sampah atau beg penyimpanan segar untuk dilekatkan.
6. Basuh tangan dengan kerap dan jaga kebersihan tangan.
Ramai orang sering secara tidak sedar menyentuh mata, hidung dan mulut mereka, meningkatkan risiko jangkitan virus.
Semasa dalam perjalanan, pastikan tangan bersih sepanjang masa, jangan sentuh sekeliling, kerap basuh tangan dengan produk pembersih, yang boleh mengurangkan risiko dengan berkesan.
7. Basuh tangan tidak kurang daripada 20 saat.
Mencuci tangan dengan air yang mengalir dan sabun boleh menghilangkan kotoran dan mikroorganisma pada permukaan kulit dengan berkesan.Sila pastikan masa mencuci sekurang-kurangnya 20 saat.
8. Jika seseorang batuk atau bersin di dalam kereta, sila pastikan dia memakai topeng dan menjaga jarak.
Jika dia tidak mempunyai topeng, berikan dia topeng.Jika masih mengalami simptom demam, sila hubungi kru dengan segera.Dicadangkan kerusi tersebut boleh dikosongkan dalam beberapa baris untuk membentuk kawasan pengasingan sementara.
Nota mengenai "selepas pulang"
1. Kasut dicadangkan diletakkan di luar pintu.
Atau gunakan kotak kasut dan penutup kasut untuk "mengasingkan" kasut dan meletakkannya di pintu masuk untuk mengurangkan risiko pencemaran dalaman.
2. Dicadangkan untuk menanggalkan pakaian dan menggantikannya dengan pakaian rumah.
Jika anda rasa pakaian itu tercemar teruk semasa dalam perjalanan, semburkannya dengan alkohol 75%, balikkannya ke dalam dan gantungkannya di balkoni untuk pengudaraan.
3. Tanggalkan topeng mengikut keperluan dan buang ke dalam tong sampah.Jangan letak sesuka hati.
Jika anda rasa topeng itu tercemar teruk dalam perjalanan, anda boleh memasukkannya ke dalam beg sampah untuk dilekatkan.
4. Selepas mengendalikan topeng dan pakaian, ingat untuk mencuci tangan dan membasmi kuman.
Gosok tangan anda dengan air mengalir dan sabun selama 20 saat.
5. Buka tingkap dan pastikan pengudaraan rumah selama 5-10 minit.
Pengudaraan tingkap membantu mengemas kini udara dalaman dan mengurangkan jumlah virus yang mungkin wujud di dalam bilik dengan berkesan.Selain itu, virus tidak akan dibawa ke dalam bilik apabila udara luar "dicairkan".
6. Golongan ini dinasihatkan duduk di rumah dan melakukan pemerhatian selama beberapa hari selepas pulang.
Bagi orang tua, pesakit dengan penyakit kronik, orang yang kurang imun, kanak-kanak dan orang lain, adalah disyorkan untuk memerhatikan mereka di rumah selama beberapa hari selepas pulang.Jika mereka mengalami simptom suhu badan tinggi dan sesak nafas, mereka perlu berjumpa doktor tepat pada masanya.
Nota mengenai "selepas kerja"
1. Cuba mohon bekerja dari rumah
Mengikut susunan unit dan keadaan sebenar, kami boleh menginovasikan mod pejabat dan memohon untuk pejabat rumah dan pejabat dalam talian.Cuba gunakan persidangan video, kurang mesyuarat, kurang tumpuan.
2. Kurangkan menaiki bas dan kereta bawah tanah
Adalah disyorkan untuk berjalan kaki, menaiki atau menaiki teksi ke tempat kerja.Sekiranya anda terpaksa menaiki pengangkutan awam, anda harus memakai topeng pembedahan perubatan atau topeng N95 sepanjang perjalanan.
3. Kurangkan bilangan lif
Kurangkan kekerapan menaiki lif, penumpang tingkat rendah boleh berjalan melalui tangga.
4. Pakai topeng semasa menaiki lif
Naik lif hendaklah memakai topeng, walaupun anda seorang sahaja di dalam lif.Jangan tanggalkan topeng semasa menaiki lif.Apabila anda menekan butang di dalam lif, lebih baik anda memakai sarung tangan atau menyentuh butang melalui tisu atau hujung jari.Semasa menunggu lif, berdiri di kedua-dua belah pintu dewan, jangan terlalu dekat dengan pintu dewan, jangan bersemuka dengan penumpang yang keluar dari kereta lif.Selepas penumpang keluar dari kereta, tekan dan tahan butang di luar dewan lif untuk mengelakkan lif ditutup, dan tunggu sebentar sebelum memasuki lif.Cuba elakkan menaiki lif bersama beberapa orang yang tidak dikenali.Penumpang yang mempunyai banyak masa boleh menunggu dengan sabar untuk lif seterusnya.Selepas menaiki lif, basuh tangan dan nyah kuman tepat pada masanya.
5. Dicadangkan untuk makan di puncak atau bersendirian
Pakai topeng semasa dalam perjalanan ke restoran dan apabila anda mengambil makanan;jangan tanggalkan topeng sehingga saat sebelum makan.Jangan makan sambil bercakap, tumpukan perhatian pada makan.Makan luar biasa, elakkan makan bersama.Makan sendiri, buat keputusan cepat.Unit bersyarat boleh menyediakan kotak makan tengah hari untuk mengelakkan perhimpunan orang ramai.
6. Pakai topeng di pejabat
Jaga jarak tertentu dan pakai topeng semasa berkomunikasi dengan rakan sekerja.Membasmi kawasan pentadbiran dengan semburan alkohol, seperti tombol pintu, papan kekunci komputer, meja, kerusi, dll. Mengikut situasi sebenar mereka sendiri, mereka boleh memakai sarung tangan mengikut kesesuaian.
Masa siaran: Mac-10-2021